Caractéristiques des Gants d’Examen en Nitrile Violet

Matériau :

• Nitrile : Fabriqués à partir de nitrile butadiène, un matériau synthétique qui offre une alternative aux gants en latex, souvent utilisés par ceux qui ont des allergies au latex.

Couleur :

• Violet : La couleur violette est souvent choisie pour sa visibilité, ce qui peut être utile pour détecter les déchirures ou les perforations pendant les procédures.

Texturisation :

• Surface : Ces gants peuvent être texturés sur les bouts des doigts pour améliorer la prise et la précision lors de la manipulation d’objets ou de dispositifs.

Epaisseur :

• Variabilité : Les gants en nitrile violet sont disponibles en différentes épaisseurs, offrant un équilibre entre protection et dextérité.

Avantages

Résistance :

• Résistant aux Perforations : Le nitrile est plus résistant aux perforations et aux déchirures que le latex, offrant une meilleure protection contre les produits chimiques et les agents pathogènes.

Confort :

• Adaptabilité : Les gants en nitrile sont conçus pour être plus souples et mieux ajustés que certains autres types de gants, offrant ainsi un confort accru pour des périodes d’utilisation prolongées.

Hypoallergénique :

• Sans Latex : Contrairement aux gants en latex, les gants en nitrile ne contiennent pas de protéines susceptibles de provoquer des allergies ou des irritations cutanées.

Utilisation Multiple :

• Polyvalence : Ils sont utilisés dans divers domaines tels que les soins de santé, la préparation alimentaire, et l’industrie, en raison de leur résistance et de leur fiabilité.

Applications Courantes

Soins de Santé :

• Protection : Utilisés pour protéger les professionnels de santé et les patients contre les infections croisées lors de procédures médicales.

Industrie Alimentaire :

• Hygiène : Utilisés pour maintenir des normes élevées d’hygiène et de sécurité alimentaire lors de la manipulation d’aliments.

Travail Industriel :

• Manipulation de Produits Chimiques : Utilisés pour manipuler des produits chimiques ou des substances potentiellement nocives.

Les gants d’examen en nitrile violet sont donc une option robuste et fiable pour de nombreuses applications professionnelles, alliant confort et sécurité.

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Fonctionnement du Matelas à Bulles Alternées

Le matelas à bulles alternées se distingue par sa capacité à alterner la pression exercée sur différentes parties du corps du patient. Il est constitué d’une série de cellules gonflables, souvent en forme de bulles ou de tubes, disposées de manière à couvrir toute la surface du matelas. Le système fonctionne grâce à une pompe réglable qui contrôle le gonflage et le dégonflage alternés des cellules.

Gonflage Alterné : La pompe ajuste la pression des cellules du matelas de manière cyclique. Pendant une phase, certaines cellules se gonflent tandis que d’autres se dégonflent. Cette alternance réduit la pression constante sur une zone spécifique du corps, ce qui est crucial pour éviter les points de pression qui peuvent provoquer des escarres.

Répartition de la Pression : Le matelas répartit la pression de manière homogène sur toute la surface, ce qui minimise le risque de points de pression élevés. Cela aide à maintenir une circulation sanguine adéquate et à réduire le stress mécanique sur la peau et les tissus sous-jacents.

Pompe Réglable : Le système de pompe permet d’ajuster la pression en fonction des besoins individuels du patient. Les paramètres peuvent être modifiés pour s’adapter aux différentes phases de la maladie, aux variations de poids, et aux préférences de confort. Certains modèles permettent même de programmer des cycles spécifiques en fonction des besoins cliniques.

Avantages du Matelas à Bulles Alternées

Prévention des Escarres : En alternant la pression, le matelas aide à prévenir la formation d’escarres en réduisant les zones de pression prolongée sur la peau. Il est particulièrement utile pour les patients à risque élevé, tels que ceux qui sont immobilisés pendant de longues périodes.

Confort Amélioré : La capacité du matelas à ajuster la pression en fonction des besoins du patient améliore le confort général et peut contribuer à un sommeil de meilleure qualité. Les patients bénéficient d’une surface de sommeil plus douce et plus adaptable.

Facilité d’Utilisation : La pompe réglable est généralement simple à utiliser et permet une personnalisation facile. Les paramètres peuvent être modifiés par le personnel médical ou les aidants en fonction de l’évolution des besoins du patient.

Entretien Minime : Les matelas à bulles alternées sont conçus pour être durables et faciles à nettoyer. Les housses amovibles sont souvent lavables, ce qui aide à maintenir une bonne hygiène.

Applications Cliniques

Hospitalsation : Utilisé dans les hôpitaux pour les patients alités ou en convalescence après une chirurgie.

Soins à Domicile : Aide les personnes âgées ou les patients atteints de maladies chroniques à éviter les escarres dans un cadre domestique.

Soins Palliatifs : Fournit un confort et une prévention essentiels pour les patients en soins palliatifs qui peuvent être alités pour des périodes prolongées.

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Transmission et Symptômes

Le virus mpox se transmet principalement par contact direct avec les fluides corporels, les lésions cutanées ou les sécrétions respiratoires d’une personne infectée. La transmission peut également se produire par contact avec des objets contaminés, tels que des vêtements ou des draps. Les symptômes du Mpox ressemblent à ceux de la variole, mais généralement de manière moins sévère. Les symptômes initiaux incluent de la fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires et des douleurs dorsales. Après quelques jours, une éruption cutanée apparaît généralement, souvent débutant sur le visage avant de se propager au reste du corps. Cette éruption évolue en lésions ressemblant à des pustules, qui se transforment en croûtes avant de guérir.

Prévention et Traitement

Il n’existe pas de traitement antiviral spécifique pour le mpox, mais les soins symptomatiques peuvent aider à soulager les symptômes. Les antibiotiques peuvent être nécessaires si des infections bactériennes secondaires se développent.

La prévention repose principalement sur la réduction du risque de contact avec les personnes ou les animaux infectés. Les mesures de prévention incluent l’utilisation de gants et de vêtements de protection en cas de contact avec des lésions cutanées et la pratique de bonnes habitudes d’hygiène.

Un vaccin contre la variole, qui protège également contre le Mpox, peut être utilisé en cas d’exposition ou pour les personnes à haut risque. Cependant, la vaccination contre la variole n’est plus courante depuis l’éradication de cette maladie en 1980.

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Une Technologie de Pointe pour une Surveillance Simplifiée

Le Freestyle Libre US est un capteur de glucose qui se fixe simplement sur la peau, généralement à l’arrière du haut du bras. Il mesure les niveaux de glucose dans le liquide interstitiel, offrant ainsi une vue précise et en temps réel des variations glycémiques. Contrairement aux tests de glycémie traditionnels, il n’est pas nécessaire de se piquer le doigt plusieurs fois par jour, ce qui réduit la douleur et les désagréments.

Fonctionnalités Clés du Freestyle Libre US

• Mesure en Continu : Le capteur fournit des lectures de glucose en continu, avec une mise à jour toutes les 15 minutes, permettant un suivi constant des niveaux glycémiques.

• Facilité d’Utilisation : L’application mobile associée au capteur permet de scanner le dispositif pour obtenir immédiatement les données sur votre smartphone. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des bandelettes ou des appareils supplémentaires.

• Graphiques et Tendances : Grâce à l’application, les utilisateurs peuvent visualiser des graphiques et des tendances de leur glycémie, facilitant ainsi l’ajustement de leur traitement et la gestion de leur diabète.

• Autonomie et Confort : Le capteur est conçu pour être porté pendant 14 jours sans nécessiter de recalibration. Il est résistant à l’eau, permettant aux utilisateurs de le porter lors de la baignade ou de la douche.

• Historique des Données : Le dispositif stocke jusqu’à 90 jours de données, ce qui permet aux utilisateurs et à leurs professionnels de santé de suivre l’évolution de leurs niveaux glycémiques sur une période prolongée.

Avantages pour les Utilisateurs

Le Freestyle Libre US offre de nombreux avantages pour la gestion quotidienne du diabète :

• Réduction de la Douleur : En éliminant la nécessité de piqûres de doigts fréquentes, le capteur minimise l’inconfort et les irritations.
• Suivi Précis : Les mesures en temps réel permettent une gestion proactive de la glycémie, réduisant le risque d’hypoglycémie ou d’hyperglycémie.
• Mode de Vie Actif : Sa résistance à l’eau et sa discrétion permettent aux utilisateurs de mener une vie active sans se soucier de la détection de leur glycémie.

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Une Formule Complète pour une Croissance Musculaire Maximale

Le Mass Gainer se distingue par sa composition riche et équilibrée. Il combine une grande quantité de protéines de haute qualité avec des glucides complexes, essentiels pour fournir l’énergie nécessaire à l’entraînement et favoriser une récupération optimale. Ce mélange permet non seulement d’augmenter la masse musculaire, mais aussi d’améliorer les performances sportives et de soutenir une croissance musculaire durable.

Les Points Forts du Produit

Protéines de Qualité : Ce gainer contient des protéines issues de sources variées, comme le lactosérum et la caséine, offrant une assimilation rapide et prolongée. Cela aide à nourrir vos muscles pendant et après l’effort.

Glucides Complexes : Les glucides présents dans ce produit proviennent de sources telles que l’avoine et le maltodextrine. Ils fournissent une énergie soutenue et évitent les pics de glycémie.

Vitamines et Minéraux : Enrichi en vitamines et minéraux, le Mass Gainer soutient vos besoins nutritionnels quotidiens et contribue à une récupération rapide après l’entraînement.

Saveurs Variées : Disponible en plusieurs saveurs, le Mass Gainer se distingue par son goût agréable, facilitant l’intégration dans votre routine quotidienne.

Comment l’Utiliser ?

Pour obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de prendre une ou deux portions de Mass Gainer par jour, en fonction de vos besoins caloriques et de vos objectifs. Mélangez-le avec de l’eau ou du lait pour un shake onctueux et savoureux, et consommez-le principalement après vos séances d’entraînement ou en complément de vos repas.

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Qu’est-ce qu’un coronavirus ?

Les coronavirus sont une grande famille de virus qui doivent leur nom à leur aspect au microscope électronique : ils ont une sorte de couronne (corona en latin) autour de leur enveloppe. Les coronavirus ou Cov sont responsables de maladies très diverses allant du simple rhume aux épidémies de SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère) ou de Mers (syndrome respiratoire du Moyen-Orient) qui firent de nombreuses victimes.

Le coronavirus récemment apparu fin 2019 en Chine dans la ville de Wuhan n’avait jamais été identifié jusqu’à lors d’où le terme de nouveau et son appellation de 2019-nCov.

Quels sont les symptômes ?

Globalement, les signes cliniques observés ressemblent à ceux de la grippe saisonnière c’est-à-dire de la fièvre, une toux, un essoufflement, de la fatigue voire des difficultés respiratoires.

Chez les personnes fragiles (personnes âgées, patients ayant d’autres pathologies, personnes immunodéprimées, etc…), ce sont les complications comme la pneumonie, la détresse respiratoire, l’insuffisance rénale qui met en jeu le pronostic vital.

Quel est le délai d’incubation du 2019 nCov ?

L’OMS estime que l’incubation dure entre 2 et 10 jours. Le délai avant de présenter des symptômes après infection par le coronavirus se situe probablement entre 1 et 14 jours. C’est pour cette raison que la vigilance est de mise pendant 2 semaines après le contact possible avec des personnes touchées par le virus.

Quel mode de transmission pour le coronavirus ?

La contamination par le coronavirus se fait par les aérosols c’est-à-dire d’homme à homme par les éternuements, les postillons ou la toux. Il faut qu’il y ait un contact étroit avec le virus pour qu’il y ait transmission : personnes vivant dans le même appartement, toux ou éternuement en face et à moins de 1 mètre de la personne.

La personne infectée est contagieuse même avant de présenter le moindre signe clinique, d’où la difficulté à enrayer l’épidémie et les mesures de confinement mises en place par la Chine.

Quelles sont les mesures de prévention ?

Il en existe de 2 types : les mesures collectives qui visent à isoler les personnes malades pour éviter la propagation du virus ainsi que la mise en quarantaine des personnes ayant eu un contact avéré avec le virus. C’est le cas des Français qui vont être rapatriés de la région de Wuhan et qui devront respecter cette mesure de précaution pendant 14 jours ainsi que la surveillance 2 fois par jour de leur température corporelle et de leur état de santé général.

Les mesures individuelles sont des mesures dites « barrières » et sont les mêmes que pour les autres virus hivernaux. Se laver les mains régulièrement, utiliser des mouchoirs à usage unique, tousser ou éternuer dans le pli du coude.

Le port du masque est conseillé pour se protéger ou protéger les autres de la contamination par les virus.

Quelle est la virulence du coronavirus ?

La virulence est la capacité du virus à se multiplier dans l’organisme. Avec la mortalité, c’est ce qui détermine la gravité d’une épidémie. Si, en théorie, il suffit de diviser le nombre de morts par le nombre de personnes infectées pour obtenir ce chiffre, dans la pratique c’est plus difficile.

Les estimations actuelles situent la mortalité due au coronavirus entre 1 et 10% soit légèrement supérieure à la grippe saisonnière mais du même ordre que le SRAS (9.6%) et bien en dessous de l’épidémie de Mers (34%).

Que faire en cas de doute ?

Ne vous rendez pas aux urgences ni chez votre médecin traitant (afin de ne pas disséminer le virus). Ne paniquez pas et appelez le 034 49 801 37

Combien de temps va durer l’épidémie de coronavirus ?

Ce ne sont que des projections liées à nos connaissances actuelles sur ce virus mais les experts et leurs modèles mathématiques estiment que cette épidémie pourrait durer au moins jusqu’à l’été.

Existe-t’il un vaccin ?

Pas encore mais des chercheurs russes, chinois, américains… travaillent déjà à la mise au point d’un vaccin. Une équipe australienne dispose d’une nouvelle technologie qui lui permettrait de réduire le temps de développement de ce médicament. Elle affirme pouvoir proposer un vaccin contre le coronavirus en 6 mois.

Puis-je me rendre en Chine ?

Il vaut mieux ne pas voyager du tout…

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Non, le nouveau coronavirus chinois n’est PAS la pandémie qui va engloutir l’humanité.

MAIS il peut causer malgré tout des dégâts dans nos sociétés.

Non, le nouveau coronavirus n’est pas beaucoup plus dangereux que la grippe saisonnière.

MAIS, comme pour la grippe, il peut tuer les plus fragiles d’entre nous.

Oui, la panique provoque plus de catastrophes que le virus lui-même.

MAIS il faut quand même se protéger contre le risque d’être
infecté !

La bonne nouvelle c’est que vous ne risquez quasiment rien si :

• vous avez moins de 60 ans ;
• vous n’avez pas de maladie chronique (respiratoire ou cardiaque) ;
• et vous êtes non-fumeur.

Mais si vous avez plus de 70 ans, avec des soucis de santé, c’est le moment d’être vigilant !

Regardez les chiffres du navire de croisière Diamond Princess. Parmi ceux qui ont eu le malheur d’être infectés par le coronavirus :

• les sexagénaires (70 à 80 ans) ont eu 0,5 % de risques de mourir (1 mort sur 228 personnes infectées)…
• …et les octogénaires (80 à 90 ans) ont eu 10 % de risque de mourir (5 morts sur 52) !

Voilà pourquoi il est important de se protéger… avec sérénité, sans paniquer, mais avec sérieux.

Et pour cela, le mieux est de suivre dès que possible un protocole naturel anti-coronavirus.

Pour établir ce protocole, j’ai examiné la littérature scientifique et consulté nos meilleurs experts : le Dr Eric Ménat, le micro-nutritionniste Julien Venesson, l’aromathérapeute Elske Miles, la phytothérapeute Caroline Gayet, ou encore le naturopathe Didier Le Bail.

Ce que je vous propose n’est pas une protection à 100 %, mais c’est probablement ce qu’on peut faire de mieux !

Je rappelle que la médecine conventionnelle n’a rien à proposer contre ce genre de virus.

Ce que la médecine fait de plus efficace contre les pneumonies, c’est placer les malades les plus gravement atteints sous assistance respiratoire – cela sauve des vies !

En revanche, aucun médicament ne semble intéressant contre le coronavirus (à l’exception de la chloroquine, dont je vous reparle à la fin de cette lettre).

Comme pour la grippe, la médecine classique attend que vous guérissiez du virus tout seul – elle surveille simplement que vous n’attrapiez pas de sur-infection bactérienne, auquel cas elle vous donne de précieux antibiotiques.

Mais la bonne nouvelle est que, comme pour la grippe aussi, la médecine naturelle a une vraie efficacité, en prévention ET en traitement !

En prévention : ces vitamines sont précieuses, c’est une évidence scientifique !

Plusieurs vitamines sont simples à avaler, pas très chères… et très utiles contre les infections virales de l’hiver.

Elles renforcent votre système immunitaire… et vous rendent plus résistants contre les infections respiratoires comme le coronavirus.

La plus importante est la vitamine D – mes fidèles lecteurs le savent déjà, mais je compte sur tous ceux qui lisent cette lettre pour la transférer à tout leur entourage !

Or, en pleine saison de grippe et de coronavirus, ce le moment ou jamais de refaire vos réserves !

Une étude de l’Université du Colorado réalisée en maison de retraite a montré qu’il suffit d’avaler une dose de 3 000 UI de vitamine D par jour pour réduire de 40 % le risque d’infection respiratoire^[1] !

Alors n’attendez pas une seconde : prenez 3 000 UI par jour pendant les 3 prochains mois minimum (pour le ZymaD en pharmacie, par exemple, cela veut dire 10 gouttes par jour).

Si vous craignez d’être déjà carencé en vitamine D (moins de 40 ng/ml dans le sang), commencez directement par 10 000 UI par jour pendant 10 jours, puis 4000 UI par jour.

Attention aussi à ne pas manquer de vitamine C : prenez 500 mg par jour, en plusieurs prises si possible.

Une revue d’études de la très respectée Fondation Cochrane a confirmé que la vitamine C peut être efficace chez certaines personnes pour éviter les infections hivernales ^[2].

La vitamine C est aussi intéressante pour contrer l’oxydation excessive dans vos poumons (et donc de réduire l’impact négatif du tabac ou de la pollution atmosphérique)^[3] – c’est utile contre le coronavirus qui cause des pneumonies !

Quant à la vitamine E, elle est connue elle-aussi pour renforcer le système immunitaire – et on sait que la plupart des personnes âgées en manquent cruellement !

C’est en plus une vitamine vitale pour la santé des poumons – à condition de la choisir naturelle, de bonne qualité, plutôt que synthétique ^[4].

En fait, la plupart des vitamines peuvent avoir un rôle à jouer contre les infections comme le coronavirus, y compris les vitamines du groupe A et B.

C’est pourquoi je conseille, en plus de votre vitamine D, de prendre une multivitamine de qualité.

C’est la même chose avec la propolis, un autre anti-viral naturel qui aussi a de très bonnes chances de vous aider à vous protéger du coronavirus :

Rappel : c’est le moment de faire une cure de propolis !

Coronavirus ou pas, la période actuelle est un des meilleurs moments de l’année pour faire une cure d’au moins 3 semaines de propolis.

Je vous le disais dans la lettre envoyée il y a 30 jours :

Si vous avez une angine, une sinusite ou la grippe, la propolis réduit les symptômes et accélère la guérison ^[12].

Tout récemment, des chercheurs ont montré qu’un spray nasal à base de propolis accélère la guérison du rhume et soulage les symptômes ^[13].

La propolis est également précieuse contre les bronchites, car elle « désinfecte » les bronches et vous aide à expulser le mucus.

La propolis est LE grand remède que je prends chaque hiver… et que je vous recommande donc particulièrement dès aujourd’hui si vous êtes vulnérable aux infections.

En prévention, je vous conseille d’en prendre 300 à 400 mg matin et soir, en gélules ou en goutte.

Utilisez vite la puissance des huiles essentielles pour vous protéger

On sait depuis des années que la plupart des huiles essentielles sont des antiviraux d’une efficacité redoutable.

Et parmi toutes celles qui sont efficaces, il y en a une que tous nos experts vous recommandent d’utiliser en prévention

C’est l’huile essentielle de ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) :

« Commencer par le ravintsara qui a l’avantage d’avoir peu de contre-indication. Sur les poignets et à respirer. On peut y associer celle d’arbre à thé » (Dr Eric Ménat) ;

« Pour renforcer le terrain, l’huile essentielle de ravintsara, en friction sur les avant-bras, est très efficace » (Elske Miles) ;

 « Huile essentielle de ravintsara et d’arbre à thé : 2 gouttes pures de chaque sous les clavicules et sur les avants bras chaque matin et soir, 5 jours sur 7 » (Caroline Gayet) ;

 « Matin et soir, mélanger 4 gouttes de ravintsara dans une noix de gel d’aloe vera bio, puis appliquer sur le thorax et les voûtes plantaires » (Didier Le Bail).

Choisissez la formule que vous préférez, mais si vous faites partie des personnes à risque, faites-le !

Pour assainir l’air de votre domicile, vous pouvez aussi utiliser un diffuseur d’huile essentielle.

Dans ce cas, n’hésitez pas à choisir un mélange à dominante d’essence de citron, complété avec une autre huile essentielle (au choix : huile essentielle de Saro, Niaouli, Eucalyptus radié, Eucalyptus globulus, Pin sylvestre, ou encore de Bois de rose).

Voilà pour le protocole de prévention, pour éviter d’être infecté.

J’aurais pu aussi vous parler d’autres substances efficaces pour renforcer votre système immunitaire, comme les probiotiques, le sureau, l’échinacée ou le shiitake, mais je préfère en rester à l’essentiel et au plus simple.

Maintenant, voici ce que vous pouvez faire si vous êtes infecté :

Que faire si vous êtes CONTAMINÉ par le coronavirus ?

Si vous avez une suspicion de coronavirus, ou si on vous a diagnostiqué cette infection, vous avez tout à gagner à suivre mes conseils sur la vitamine D, la vitamine C et la propolis.

Mais votre arme la plus puissante pour vaincre le virus sera sans doute les huiles essentielles.

Si vous êtes infecté, une possibilité est de choisir les huiles essentielles efficaces contre les virus respiratoires en général.

Caroline Gayet recommande les huiles essentielles de ravintsara, niaouli et cajeput, en massage sur le thorax, les avant-bras, le cou, la clavicule ou le long du dos.

Et comme c’est une spécialiste des plantes médicinales, elle vous recommande aussi une tisane anti-virale, composée « à parts égales de réglisse racine, de baies de sureau, de feuilles de thym et de racine d’échinacée – 4 tasses par jour ».

Quant à Pierre Franchomme, un des plus grands spécialistes au monde des huiles essentielles, il conseille l’huile essentielle de Laurier Noble :

« Les propriétés anti-virales du laurier noble ont fait l’objet de recherches bien documentées. 

C’est le cas d’une étude dirigée par Monica R. Loizzo, de la faculté de Pharmacie de Calabre. Elle a montré l’activité in vitro de l’huile essentielle de laurier noble sur le virus SARS-CoV responsable de l’épidémie de SRAS de 2003^[14] »

C’est donc une huile essentielle prometteuse contre le coronavirus, et c’est pourquoi Didier le Bail propose le protocole ci-dessous, si vous êtes infecté :

 « L’huile essentielle de Laurier noble est à utiliser par voie cutanée et de préférence sous forme pure, c’est-à-dire sans avoir été diluée dans une huile végétale ou mélangée à du gel d’aloe vera.

En pratique, appliquer HE Laurier noble sur les voûtes plantaires à raison de 5 gouttes par voûte et ce, plusieurs fois par jour

Il est capital de procéder à l’application uniquement sur cette partie du corps car on assure ainsi une diffusion rapide et optimale des molécules aromatiques jusque dans les alvéoles pulmonaires. »

Et bien sûr, n’oubliez pas de renforcer votre organisme en maintenant une activité physique et en évitant les excès alimentaires (gare au sucre qui plombe votre système immunitaire… et attention aux produits laitiers qui peuvent encombrer vos voies respiratoires).

Je vous ai promis de vous dire un mot sur la chloroquine, ce médicament anti-paludéen qui pourrait être efficace contre le coronavirus chinois.

De fait, parmi les médicaments chimiques existants, c’est clairement le plus prometteur contre le coronavirus, pour plusieurs raisons :

• Il a montré une efficacité in vitro contre le coronavirus chinois ^[15];

• Il a déjà fait l’objet d’études cliniques en Chine sur des patients atteints du coronavirus, dont les résultats prometteurs ont conduit les hautes autorités de santé chinoises à recommander officiellement ce médicament pour traiter le coronavirus ^[16];

• Et il est plébiscité par le Pr Didier Raoult, spécialiste mondial des maladies infectieuses, qui fait confiance aux conclusions des virologues chinois et qui connaît très bien le potentiel antiviral de ce médicament ^[17].

Le problème est que la chloroquine n’est pas sans effet indésirable, et qu’elle peut risquer, dans certains cas, de causer des arrêts cardiaques ^[18].

C’est pourquoi le protocole naturel que je vous ai décrit reste probablement la solution la plus avantageuse du point de vue du bénéfice/risque.

Mais je trouve quand même très étonnant que nos grands pontes et autorités de santé soient très réticents à vous proposer ce médicament, alors que c’est clairement le plus prometteur à ce jour.

Vous noterez la différence avec l’emballement médical et médiatique en faveur du Tamiflu, au moment de la grippe aviaire H1N1… alors que le Tamiflu est très peu efficace et risqué !

Par contraste, on dirait que le système médical occidental ne veut entendre parler de chloroquine – on vous en parle un peu en France grâce au Pr Raoult, mais pas du tout à l’étranger !

La raison ? Peut être : la chloroquine est un vieux médicament qui ne coûte quasiment rien…

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Le tabac est responsable de près de 6 millions de morts chaque année dans le monde. Parmi ces 6 millions de personnes, plus de 600 000 sont des non fumeurs exposés au tabagisme passif. Le tabac est également, et de loin, la première cause de décès et de maladies évitables en France. La lutte contre le tabac est donc une priorité de santé publique en France mais également un enjeu majeur de société. Quelles sont les différences entre le tabagisme actif et le tabagisme passif ? Et surtout quels sont les dangers sur la santé ?

Le tabagisme actif et passif : Quels effets du tabac sur la santé ?

Le tabagisme actif 

Le tabagisme actif se définit par une toxicomanie légale due à la consommation régulière de tabac.

Environ 30% de la population adulte en France consomme du tabac. Et la consommation de tabac est la première cause de cancer, maladie qui représente la première cause de mortalité en France. En effet, 1 cancer sur 3 est dû au tabagisme.

Le tabagisme actif peut provoquer une dépendance, des risques pour la santé et également pour celle de votre entourage (tabagisme passif). Fumer provoque aussi des effets néfastes sur la peau.

Le tabagisme actif et passif : Quels effets du tabac sur la santé ?

Quels sont les effets secondaires liés au tabagisme ?

De nombreux effets négatifs sont causés par le tabagisme :

• Diminution des capacités sexuelles et de la fertilité.
• Le tabac réduit l’oxygénation de la peau donc l’épiderme est dégradé : rides, teint terne, doigts jaunis…
• La peau devient terne et moins souple.
• Le tabagisme peut entraîner des affections gingivales (risques de déchaussement et fragilise les gencives), le jaunissement des dents, l’haleine.
• La muqueuse buccale et nasale se voit détériorée, également les lèvres, la langue, les papilles gustatives, les organes vocaux…
• Le tabagisme entraîne des carences en vitamines B et C
• Il peut également avoir des effets sur la mémoire, la vision, l’audition
• Et bien d’autres effets.

Le tabagisme passif 

Le tabagisme passif consiste à inhaler, de façon involontaire, la fumée qui se dégage d’un ou plusieurs fumeurs. Il faut savoir que la fumée de tabac contient 4000 substances chimiques (nicotine, irritants, produits toxiques…) et plus de 50 substances pouvant provoquer ou favoriser la survenue de cancer.

La fumée est très nocive pour le fumeur mais aussi pour les personnes à côtés non-fumeuses qui respirent cette fumée répandue dans l’air. Le tabagisme passif aggrave donc les risques de maladies et en crée de nouvelles.

Les risques sont d’autant plus important avec la durée et l’intensité d’exposition à la fumée.

Le tabagisme passif présente aussi des risques pour l’enfant ou pour l’enfant à naître (tabagisme maternel).

Quelles sont les maladies provoquées par le tabac ? 

Le tabac est responsable de nombreuses maladies, et pas uniquement le cancer. De plus ces maladies concernent les fumeurs (tabagisme actif) mais également les non-fumeurs exposés au tabac (tabagisme passif).

Les cancers

• La consommation de tabac est à l’origine de nombreux cancers, le plus connu étant le cancer des poumons. Mais d’autres cancers peuvent aussi survenir affectant la : gorge, bouche, lèvres, pancréas, reins, vessie, utérus. Le cancer de l’œsophage est plus fréquent en cas d’association du tabac et de l’alcool.

Les maladies cardio-vasculaires

• La consommation de tabac est un des principaux facteurs de risques d’infarctus du myocarde.
• La fumée de cigarette peut être à l’origine d’accidents vasculaires cérébraux, de l’artérite des membres inférieurs, des anévrismes et de l’hypertension artérielle.
• L’atteinte vasculaire peut également provoquer des troubles de l’érection.

La bronchite chronique 

• La maladie évolue vers l’insuffisance respiratoire quand la consommation de tabac n’est pas stoppée

D’autres pathologies

• D’autres maladies sont liées au tabagisme et peuvent être aggravées à cause de ce facteur : les gastrites, les ulcères gastro-duodénaux, le diabète de type II, l’hypercholestérolémie, l’hypertriglycéridémie, l’eczéma, le psoriasis, le lupus, les infections ORL et dentaires, la cataracte et la DMLA (Dégénérescence Maculaire Liée à l’Age). Mais également la parodontite, les maladies des gencives provoquant le déchaussement et la perte des dents.

Comment arrêter de fumer ? 

Pour réussir à arrêter définitivement de fumer, de la motivation et de la préparation sont nécessaires… mais pas uniquement. Du soutien dans vos démarches peut s’avérer essentiel pour certains. Connaître les méthodes utilisées qui permettent d’arrêter de fumer peut être un plus pour vous.

Il existe de nombreuses techniques et traitements pour arrêter le tabac notamment les substituts nicotiniques. Ces derniers permettent au fumeur de se libérer petit à petit de sa dépendance en diffusant de la nicotine de manière lente et régulière. Ces substituts existent sous différentes formes : patchs, gommes à mâcher, comprimés à sucer ou à faire fondre sous la langue, inhaleur…

Des traitements médicamenteux existent également.

Votre pharmacien vous aide dans vos démarche d’arrêt du tabac. N’hésitez pas à le solliciter !

Il n’est jamais trop tard pour arrêter de fumer. Les bénéfices de l’arrêt de consommation de tabac sont immédiats. Arrêter fera du bien à votre santé, à votre bien-être et à votre porte-monnaie ! 

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Maladie des temps modernes, aujourd’hui accusée de tous les maux, le stress touche un public très large quelque soit l’âge ou le niveau social. Les effets liés à l’anxiété sont nombreux et variés et peuvent devenir inquiétants s’ils persistent.
Dans cet article, nous détaillerons différentes méthodes naturelles permettant de mieux gérer son stress et de retrouver la sérénité.

Qu’est ce que le stress ?

Le stress a été étudié pour la première fois par Hans Selye, endocrinologue canadien, en 1936. Au cours de ces expériences, il l’a défini comme l’ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en oeuvre par une personne pour s’adapter aux demandes ou sollicitations exercées sur l’organisme. Il peut concerner tout le monde, le plus généralement sur une courte durée. Cependant, si il dure et devient chronique, il sera considéré comme pathologique.

Signes et symptômes du stress

Le stress peut se manifester par différents signes et symptômes émotionnels, mentaux et physiques. Un personne stressée peut se trouver anxieuse, irritable ou angoissée. Elle peut ressentir un état d’inquiétude permanent, des difficultés de concentration ou une incertitude à prendre des décisions.
Les symptômes physiques liés au stress sont des maux de tête, des douleurs musculaires, des vertiges, des nausées, des troubles du sommeil, une fatigue intense ou encore des troubles de l’alimentation.

Ces effets sont observables au cours terme, mais en continu le stress peut être responsable du développement de plusieurs maladies chroniques telles que des maladies cardio-vasculaires ou même des cancers.
Le stress chronique n’est donc pas à négliger et doit être identifié et pris en charge le plus tôt possible.

La phytothérapie dans la gestion du stress

Les plantes représentent la première médication naturelle à envisager lors d’une anxiété légère.
Elles s’avèrent être des alliées de choix, notamment en traitement de fond. Parmi elles, on retrouve:

La valériane

Utilisée dans le traitement de la nervosité et des troubles anxieux du sommeil depuis des siècles, Valeriana officinalis possède de nombreuses propriétés. Elle apaise les tensions nerveuses et les troubles anxieux, réduit le temps d’endormissement, améliore la qualité du sommeil et diminue l’agitation nocturne.
Son action n’est toutefois pas immédiate, ce n’est qu’après 2 à 4 semaines d’utilisation que les bénéfices se font ressentir.
Elle peut être utilisée en tisane mais existe aussi sous forme de comprimés ou gélules. On la retrouve aussi sous forme de teinture mère ou d’extrait de racines.

La passiflore

Originaire des régions tropicales et subtropicales des Amériques, la passiflore est utilisée en traitement symptomatique pour calmer les manifestations de l’anxiété, la nervosité ou les troubles du sommeil.
Elle peut être utilisée en infusion ou en poudre séchée de feuilles et de fleurs. Elle est souvent associée à l’aubépine qui possède aussi des propriétés sédatives.

L’aubépine

Utilisée pour ses vertus cardiotoniques, hypotensives et pour diminuer les palpitations cardiaques, l’aubépine (Crataegus laevitagata) est indiquée en situation d’anxiété ou de stress.
Elle peut être prise en infusion de sommités fleuries séchées ou sous forme de teinture mère.

Le houblon

Le houblon est utilisé dans la médecine traditionnelle depuis de nombreuses années. Il permet de traiter l’agitation, l’anxiété et les troubles du sommeil mais aussi les crampes abdominales et le manque d’appétit.
Les inflorescences de houblon contiennent une huile essentielle très parfumée et des composés oxygénés à l’origine des effets sédatifs. Il est souvent associé à la valériane, ce qui accentue ses effets. On peut l’utiliser sous forme d’infusion de fleurs séchées, en extrait liquide ou en teinture.

La lavande

L’utilisation de la lavande remonte à l’époque des Romains qui s’en servaient pour ses qualités aromatiques aux thermes. Elle a ensuite eu des utilisations variées au cours de l’histoire, notamment grâce à ses pouvoirs désinfectants et antidiabétiques. Ses nombreuses indications et son innocuité font d’elle un des essentiel de l’aromathérapie moderne.
La lavande possède des propriétés réduisant l’anxiété et l’agitation. Elle est aussi utilisée pour traiter les insomnies, soulager les symptômes de la dépression, les douleurs spasmodiques, névralgiques et rhumatismales.

On la retrouve sous forme d’infusion de fleurs séchées, en teinture ou encore en huile essentielle à mélanger à une cuillère de miel ou à inhaler directement.

Les oligo-éléments dans la gestion du stress

Les excès de fatigue ou les montées de stress peuvent être liés à des carences passagères en minéraux ou en vitamines. Plusieurs oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans le fonctionnement de l’organisme et la stabilité émotionnelle. Parmi eux on retrouve le magnésium, les vitamines du groupe B et la vitamine C.

Le magnésium

C’est un anti-stress naturel, permettant d’améliorer l’équilibre nerveux, psychique et émotionnel. Retrouvé naturellement dans le corps, il permet le bon fonctionnement du rythme cardiaque, la régulation du taux de sucre dans le sang ainsi que le maintien de la tension artérielle Il est présent dans les légumineuses, les fruits secs, les céréales complètes, le poisson et le chocolat. Il existe aussi dans des compléments alimentaires à prendre en cure de quelques jours pour rééquilibrer les taux dans l’organisme.

Les vitamines B et C

Elles sont aussi des micro-éléments indispensables à de nombreuses fonctions de l’organisme et ont un rôle dans la transmission de l’influx nerveux. La vitamine B1 intervient sur les nerfs et la vitamine B6 facilite l’absorption du magnésium. La vitamine C, possède un effet anti-fatigue et permet d’atténuer les fluctuations de l’humeur, les troubles du sommeil, l’irritabilité et l’anxiété.

L’activité physique dans la gestion du stress

Le sport possède de nombreux bénéfices sur la santé mentale. Ces vertus s’expliquent par les facteurs biologiques, physiologiques et sociaux qu’il procure.

Une pratique régulière, à raison de 30 minutes minimum par jour, permet une meilleure hygiène de vie globale ainsi qu’une meilleure condition physique et un sommeil amélioré.

L’activité physique aura de nombreux bénéfices sur la santé mentale. Elle stimule la production de neurotransmetteurs et de facteurs favorisant la croissance des neurones, leur fonctionnement et les connexions établies entre eux. Toutefois, cela ne se produit qu’à une certaine dose d’activité. Dès une heure par semaine on observe des résultats positifs, mais plus elle est régulière et plus l’effet sur la santé mentale est important.

Les bienfaits du spa pour gérer son stress

À l’heure ou nos quotidiens sont rythmés à vitesse grand V, il est essentiel de prendre du temps pour soi, de s’écouter et de se détendre.
Le spa fait partie de ces activités qu’on a tendance à oubliées mais qui ont un réel bienfait sur le corps et l’esprit.
Lâcher prise dans un bain à bulles bien chaud et se détendre quelques instants dans un hammam ou sauna fait du bien à la tête et au corps.
Pour diminuer le stress accumulé au travail, éliminer toutes les énergies négatives, réduire les tensions musculaires, améliorer les problèmes de dos, etc. Il n’y a rien de mieux que de pendre quelques heures pour soi dans un centre de thalassothérapie ou dans un hôtel avec spa.

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